En 100 g (Gramos) de Huevo, entero, cocinado, hard-boiled hay 1.11 µg de Vitamina B12.

taza, picado cucharada grande cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Huevo, entero, cocinado, hard-boiled

Huevo, entero, cocinado, hard-boiled es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, entero, cocinado, hard-boiled se enumeran a continuación.

Agua	74.62 g	74.62	g
La energía (calorías)	155 kcal	155	kcal
Energía (julios)	649 kJ	649	kJ
Proteína	12.58 g	12.58	g
lípido total (grasa)	10.61 g	10.61	g
Ceniza	1.08 g	1.08	g
Hidratos de carbono, por diferencia	1.12 g	1.12	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	1.12 g	1.12	g
Calcio, Ca	50 mg	50	mg
Hierro, Fe	1.19 mg	1.19	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg
El fósforo, P	172 mg	172	mg
Potasio, K	126 mg	126	mg
Sodio, Na	124 mg	124	mg
Zinc, Zn	1.05 mg	1.05	mg
Cobre, Cu	0.013 mg	0.013	mg
El manganeso, Mn	0.026 mg	0.026	mg
El selenio, Se	30.8 µg	30.8	µg
El fluoruro, F	4.8 µg	4.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.066 mg	0.066	mg
Riboflavina	0.513 mg	0.513	mg
La niacina	0.064 mg	0.064	mg
Ácido pantoténico	1.398 mg	1.398	mg
La vitamina B-6	0.121 mg	0.121	mg
El folato, el total de	44 µg	44	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	44 µg	44	µg
El folato, DFE	44 µg	44	µg
La colina, el total de	293.8 mg	293.8	mg
betaína	0.6 mg	0.6	mg
Vitamina B12	1.11 µg	1.11	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	149 µg	149	µg
retinol	148 µg	148	µg
Caroteno, beta	11 µg	11	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	10 µg	10	µg
La vitamina A, IU	520 IU	520	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	353 µg	353	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.03 mg	1.03	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	2.2 µg	2.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	2.2 µg	2.2	µg
Vitamina D	87 IU	87	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.267 g	3.267	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g	0.003	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.035 g	0.035	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.349 g	2.349	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.828 g	0.828	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.077 g	4.077	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.31 g	0.31	g
18: 1 indiferenciada	3.725 g	3.725	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.03 g	0.03	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.414 g	1.414	g
18: 2 indiferenciada	1.188 g	1.188	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.035 g	0.035	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.149 g	0.149	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.005 g	0.005	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.038 g	0.038	g
Colesterol	373 mg	373	mg
triptófano	0.153 g	0.153	g
treonina	0.604 g	0.604	g
isoleucina	0.686 g	0.686	g
leucina	1.075 g	1.075	g
lisina	0.904 g	0.904	g
metionina	0.392 g	0.392	g
cistina	0.292 g	0.292	g
fenilalanina	0.668 g	0.668	g
tirosina	0.513 g	0.513	g
valina	0.767 g	0.767	g
arginina	0.755 g	0.755	g
histidina	0.298 g	0.298	g
alanina	0.7 g	0.7	g
Ácido aspártico	1.264 g	1.264	g
Ácido glutamico	1.644 g	1.644	g
glicina	0.423 g	0.423	g
prolina	0.501 g	0.501	g
serina	0.936 g	0.936	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Huevo, entero, cocinado, hard-boiled